Треска с ароматным маслом и кускусом
Ингредиенты:
- 8 филе трески (600–700 г)
- 3 красных болгарских перца
- 1 красный лук
- 1 стакан жемчужного или обычного кускуса/булгура/киноа
- 0,5 лимона (сок и цедра)
- 1 ч.л. сладкой паприки
- 50 г сливочного масла (мягкого)
- 2 ст.л. оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- небольшой пучок петрушки
- соль, перец
Приготовление:
Перцы наколоть вилкой, сбрызнуть оливковым маслом и запечь вместе с луком при 200°C до мягкости и почернения кожуры. Накрыть овощи плёнкой и оставить на 10 минут, затем очистить перцы и мелко нарезать.
Половину остывших перцев смешать с мягким сливочным маслом, половиной мелко нарубленной петрушки, мелко порубленным чесноком, цедрой лимона, паприкой и щепоткой соли.
Треску посолить, поперчить, выложить на противень, сверху распределить ароматное масло и запечь при 180°C около 18–20 минут.
Для кускуса: отварить его в подсоленной воде до готовности. Добавить оставшиеся перцы, оставшуюся петрушку, мелко нарезанный запечённый лук, сок четверти–половины лимона и оливковое масло. Посолить, поперчить и перемешать.
Подача:
На тарелку выложить кускус, сверху – треску с ароматным маслом. По желанию добавить ложку греческого йогурта.