Салат с перловкой, запечёнными цукини и паприкой
Ингредиенты:
- 1 стакан отварной перловки
- 1 цукини, нарезанный кружочками
- 1 красная паприка, нарезанная ломтиками
- 1 луковица
- Несколько горстей рукколы
- 100 г феты
Заправка:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 0,5 - 1 столовая ложка мёда
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Приготовьте перловку согласно инструкции на упаковке. Нам нужно 0,5 стакана сырой перловки, чтобы получилось около стакана готовой крупы.
Разогрейте духовку до 180°C. Выложите ломтики цукини, лука и паприки на противень, приправьте солью,перцем, сушеным чесноком, травами. Запекайте 20-25 минут.
Для заправки смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, соль и перец.
Соедините перловку, рукколу, запечённые овощи и раскрошенную фету с заправкой и аккуратно перемешайте.